Muchas veces se ha pensado que la fuerza y la flexibilidad son capacidades reñidas, y si una aumenta, la otra disminuye. No tiene por qué ser así; pero sí es cierto que si el volumen muscular aumenta mucho, vamos a ver dificultados algunos movimientos corporales.
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Muchas gracias me ha servido de ayuda.
ResponderEliminarrecomiendo mucho estas páginas me han encantado
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