jueves, 29 de octubre de 2020

Equilibrios para hacer en poco espacio

 Hola chic@s. Os pongo dos vídeos. En uno nos sugieren cinco juegos diferentes para trabajar el equilibrio, y en el otro nos proponen actividades de equilibrio con algo pequeño, como puede ser un rollo de papel higiénico. Espero que los disfrutéis y... ¿seréis capaces de hacer lo que os proponen?




No olvidéis poner algún comentario diciendo qué tal os han salido los juegos.


lunes, 26 de octubre de 2020

Saltos y giros sobre hielo

 Disfrutad de la actuación con la que Javier Fernández cerró el europeo que ganó en 2014.

Una "Super master class" digna de ver.



lunes, 12 de octubre de 2020

"Saludo al sol"

 Este ejercicio nos permite acondicionar el cuerpo para realizar actividad física, así como nos ayudará a concentrarnos y a trabajar el tono muscular y la coordinación.












Postura de "El cuervo"

Con esta postura, además de la tonificación, realizamos un gran ejercicio de coordinación y equilibrio.